Diete, Grupe, Alimentatia celor 4 Grupe Sanguine

Desi viata sexuala a viitorilor parinti se modifica in timpul sarcinii, datorita faptului ca multe femei isi pierd interesul sexual in primele trei luni de sarcina (datorita oboselii, greturilor, schimbarilor hormonale), actul sexual in sine nu are nici un efect negativ asupra copilului.
Nu determina aparitia unui avort, deoarece fatul este bine protejat in sacul amniotic. […]

Read the rest of Actul sexual in timpul sarcinii

Dieta yin-yang este o dieta echilibrata, care se poate tine fara efort.
Regimul este alternant: 3 zile cu alimente yang si trei zile cu alimente yin. Dieta se tine strict, macar 90 de zile si bineinteles, in functie de greutatea pe care vrem sa o avem se poate prelungi. Se slabeste in medie cam 2 kg […]

Read the rest of Dieta de slabit: Yin-Yang

Ingrediente pentru 4 persoane:
1 vanata
2 dovlecei mici
1/2 ardei verde
1/2 ardei galben
4-5 rosii
frunze de busuioc proaspat, ierburi aromatice
Se fierb pastele in apa cu sare, apoi se scot si se clatesc. In timp ce fierb pastele, fierbeti si legumele, curatate si spalate in prealabil. Pastele se amesteca usor cu legumele fierte si se adauga putin unt (1 […]

Read the rest of Paste cu legume

Daca sunteti ca si alti viitori tati, probabil ca aveti tot felul de presupuneri tacute despre ceea ce inseamna sa aveti un copil. Toate aceste presupuneri sunt inradacinate in experienta pe care ati avut-o cu propriul tata si au legatura cu asteptarile pe care credeti ca societatea le are de la dumneavoastra. Din pacate, sunt […]

Read the rest of 5 mituri despre tati

a) Daca vine suparat Il lasa in pace. Tot are sa-si descarce sufletul. Nu-i pomeneste ca s-a stricat frigiderul, ca ea a fost taiata de la prima, ca vecinul i-a scuturat covoarele pe rufele proaspat intinse, ca pustiul a luat nota mica la romana etc. Nu toarna gaz peste foc. Cauta […]

Read the rest of Nevasta de nota 10 !

Nu exista persoana sa nu se fi certat vreodata… Acasa, in familie, la serviciu, in trafic, in autobuz, la coada la pasapoarte, indiferent de loc, oamenii obisnuiesc sa-si exprime nemultumirile atunci cand nervii lor sunt pusi la incercare. Astfel, apar conflictele, mai mici sau mai mari, in functie de cum stim sa le gestionam. Se […]

Read the rest of APLANAREA CONFLICTELOR, O PROVOCARE PENTRU AMBII PARTENERI

Regimul disociat si toate variantele sale sunt bazate pe principiul ca fiecare aliment consumat individual nu ingrasa. Deci, consumand un singur grup de alimente la fiecare masa (sau in cursul unei zile, in functie de metoda aleasa), reusiti sa slabiti, mancand fara restrictii si in orice cantitate.
Pe parcursul unei saptamani:
Fiecare zi este consacrata unui tip […]

Read the rest of Regimul disociat

Sa adopti un regim vegetarian sanatos nu inseamna doar sa renunti la carne, lapte si oua. Dieta vegetariana necesita un efort suplimentar pentru a asigura o nutritie completa si echilibrata.
Regimul vegetarian consta in consumul de fructe, legume, cereale integrale si seminte. Datorita excluderii alimentelor de origine animala, dieta vegetariana contine in general mai putine lipide […]

Read the rest of Dieta vegetariana

Daca se apropie o ocazie speciala, sau daca vrei pur si simplu sa slabesti in scurt timp, dieta cu supa de varza poate fi ideala pentru tine. Cu cat mananci mai multa supa, cu atat slabesti mai mult.
Desi nu poate fi utilizata pe termen lung, dieta cu supa de varza te va ajuta sa-ti recapeti […]

Read the rest of Dieta cu supa de varza

Noua Dieta Beverly Hills este un program de nutritie de 35 zile, creat de Judy Mazel, bazat pe ideea ca unele alimentele nu ar trebui sa fie amestecate. Conform autoarei, fructele trebuie consumate separat, iar glucidele si proteinele nu trebuie sa fie niciodata consumate impreuna pentru a nu fi depozitate sub forma de grasime. […]

Read the rest of Noua Dieta Beverly Hills