Diete, Grupe, Alimentatia celor 4 Grupe Sanguine

www.doctorbilic.com

Citeste mai departe Site-ul oficial al doamnei Doctor Bilic

“Dieta cu citrice” este perfecta pentru perioada iernii. Citricele se gasesc acum peste tot, iar organismul are nevoie mai mult ca niciodata de vitamine si energie. In functie de rezultatele pe care vi le doriti, puteti folosi citricele fie pentru o dieta detoxifianta, fie pentru un regim de slabit, fie pur si simplu pentru a [...]

Citeste mai departe Dieta cu citrice

A aparut zilele astea cartea ” Traisc, deci ma abtin” autor Mihaela Bilic.

Citeste mai departe “Traiesc, deci ma abtin” – dr. Mihaela Bilic prefata de Mihaela Radulescu

Impatimitii de acest sport vor sa alerge mai eficient, cu un efort mai mic. Am postat aici tehnici de alergare care s-au dovedit eficiente. Daca obisnuiesti sa alergi in fiecare zi, ar fi bine sa iti schimbi programul. Este mult mai bine pentru corpul tau daca incepi sa alergi o data la cateva zile: astfel, [...]

Citeste mai departe Alergarea un sport la moda

Dietele de o zi sunt indicate pentru cei care vor sa piarda repede 1-2 kilograme. In plus, ele au avantajul ca spala corpul de toxine si zgure, elimina depunerile de apa, regleaza activitatea intestinului gros. Respectati urmatoarele reguli: beti zilnic 2-3 litri de apa minerala neacidulata (lasati sticla sa stea fara dop), ceaiuri de plante [...]

Citeste mai departe Dietele de o zi

Cum sa obtii maximum de efect cand faci fitness numai 2 zile pe saptamana? Suntem constienti ca ar trebui sa ne facim timp pentru un program regulat de exercitii fizice, dar de la vorba la fapta mai avem mult. Asa ca incercam sa reducem totul numai la 2 zile pe saptamana. Si asta nu neaparat [...]

Citeste mai departe Fitness numai 2 zile pe saptamana

Citeste mai departe Calculator de calorii