Vara avem de ales dintre numeroase fructe si legume. De aproape 15 ani se vorbeste de piramida alimentelor care, respectata, asigura o stare stabila de sanatate si poate reduce riscul aterosclerozei.
Pentru o persoana cu o greutate normala, consumul de fructe trebuie sa fie de 2-4 portii pe zi. Acestea au un continut mare de vitamina […]
Read the rest of Atentie!! Si fructele ingrasa
Prunul este originar din Siria. Cultura lui s-a raspândit în Europa în epoca romanilor.
Indicatii
De nenumarate ori, oamenii de stiinta au analizat minutios pruna; în urma analizelor, s-a descoperit ca ea este extrem de bogata în glucide (fructoza si levuloza), hidrati de carbon, acizi organici, vitaminele A si B, potasiu, calciu, fosfor, magneziu, fier, pentru a […]
Read the rest of Pruna
Este foarte important sa intelegi mecanismul acumularii toxinelor si efectele negative ale acestui fenomen pe care este greu sa-l evitam.
Mediul in care traim este supraincarcat de substante toxice care patrund in organism prin aerul inspirat, prin mancare si apa. Chiar si corpul nostru produce deseuri metabolice toxice care trebuie eliminate pentru a ne mentine sanatatea […]
Read the rest of DETOXIFIEREA ESTE O NECESITATE PENTRU OMUL MODERN
Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau cel putin la interval de 6 luni, primavara si toamna. Perioadele de post reprezinta ocazii foarte bune pentru detoxifiere
CIT DUREAZA DETOXIFIEREA ?
Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este bine sa adopti citeva reguli simple (pe care le voi prezenta in continuare) pe […]
Read the rest of CARE ESTE CEA MAI BUNA PERIOADA PENTRU DETOXIFIERE ?
Sucul de morcovi stimuleaza pofta de mancare, contribuie la cicatrizarea formatiunilor ulceroase gastro-intestinale, dizolva formatiunile canceroase si are un aport important in mentinerea structurii dintilor.Aliment ideal datorita combinatiei sale de elemente ce hranesc intreg organismul, morcovul se adreseaza atat uzului intern (sub forma de suc), cat si uzului extern (ca decoct, sub forma de morcov […]
Read the rest of Proprietatile sucului de morcovi
se face o infuzie din 1 linguritã cu vârf de plantã la 1 l apã clocotitã. Se beau 2-3 cesti pe zi si este indicat în febra pricinuitã de rãni purulente, leziuni, abcese neglijate, în urma extractiilor dentare, îndepãrteazã slãbiciunile musculare (adinomiile, miopatiile) si articulare, ajutã în anemii, în leziunile postnatale, în relaxarea organelor pelviene […]
Read the rest of CEAI DE CRETISOARA
se preparã ca mai sus. Este recomandat împotriva insomniei, în tulburãrile nervoase, are efecte linistitoare asupra inimii si a nervilor, are efect depurativ, eliminã substantele toxice, calmeazã migrena, cefaleea, eliminã calculii vezicii urinare. Se beau 2-3 cesti pe zi.
Read the rest of CEAI DE CIUBOTICA CUCULUI
Ingrediente2 felii de paine, 30 g unt, doua felii de slaninuta afumata taiata cubulete, o salata verde, 60 g cascaval, 40 g nuci zdrobite.
Pentru sos: un ou mic, 80 ml ulei, o lingura de zeama de lamaie, doua fileuri de sardele, o lingurita de mustar.
Painea se taie cubulete de un cm latime. Se topeste […]
Read the rest of SALATA CU BRANZA SI NUCI
Mai putin mediatizate decat tincturile si uleiurile
din plante, vinurile medicinale sunt elixiruri
decantate din laboratorul naturii, cu efecte benefice
asupra sanatatii si a starii noastre de spirit. Cu o
conditie: sa nu fie confundate cu vinul de masa. Ele
au o prescriptie stricta, la fel ca orice medicament.
Vin de afine
Ingrediente: 500 g afine, 1 l vin rosu.
Mod de preparare: […]
Read the rest of Vinurile medicinale
Zemoasele fructe sînt un remediu popular pentru curatarea organismului de toxine si vindecarea bolilor de ficat, inima, stomac si chiar cancer
Caisele se numara printre cele mai apreciate fructe, ele fiind consumate cu placere atat de catre copii cat si de catre persoanele mai in varsta. In conditiile tarii noastre ele se coc in perioada 1 […]
Read the rest of Cura cu caise