Diete, Grupe, Alimentatia celor 4 Grupe Sanguine » Intrebari uzuale

CARE ESTE CEA MAI BUNA PERIOADA PENTRU DETOXIFIERE ?

admin — Tue, 09 Oct 2007 14:50:01 +0000

Detoxifierea se face periodic la fiecare schimbare de sezon sau cel putin la interval de 6 luni, primavara si toamna. Perioadele de post reprezinta ocazii foarte bune pentru detoxifiere

CIT DUREAZA DETOXIFIEREA ?

Pentru eliminarea deseurilor si toxinelor din organism este bine sa adopti citeva reguli simple (pe care le voi prezenta in continuare) pe o perioada de 7-20 de zile(1-3 saptamini)

IN CE CONSTA DETOXIFIEREA ?

In perioada detoxifierii este necesar sa ai vointa si sa respecti un regim alimentar strict bazat pe lichide, cruditati si produse naturiste special create in acest scop. Concomitent cu dieta se recomanda cateva masuri care vor desavarsi acest proces: mersul pe jos, masaj, sauna, reflexoterapie, sport.

PRECAUTII

Detoxifierea nesupravegheata de un medic nu se recomanda persoanelor care sufera de boli grave si in special de boli digestive(ulcere, colite, tumori intestinale, boli renale, pietre de dimensiuni mari la rinichi sau vezica biliara). Persoanele cu probleme grave de sanatate nu vor urma o cura de detoxifiere decat la recomandarea unui medic fitoterapeut si cu avizul medicului specialist.

6. CONDITIE OBLIGATORIE

Sa consumi 2-3 l de apa plata pe zi(cu inghitituri mici la interval de 10-15 minute)

ALIMENTE RECOMANDATE

* Consuma fructe crude sub forma de salate sau shakuri
* Consuma fructe uscate: stafide, smochine, curmale, caise
* Consuma cereale integrale, nuci, seminte(neprajite), alune(neprajite)
* Consuma legume crude(in special legume verzi) sub forma de salate sau oparite
* Consuma miere 1-2 lingurite pe zi(in loc de zahar)
* Consuma ceai verde in loc de cafea pentru energizare
* Consuma sucuri naturale(preparate in casa) si infuzii de plante
* Consuma ulei de masline presat la rece adaugat la salata de cruditati
* Consuma ocazional sana sau chefir(atentie la etichete, sa nu contine E-uri)

ALIMENTE INTERZISE

* NU consuma alimente prajite
* NU consuma alimente conservate sau afumate
* Evita alimentele care contin E-uri(coloranti, conservanti si alti amelioratori)
* NU consuma carne si mezeluri
* NU consuma dulciuri(napolitane, biscuiti, prajituri, bomboane etc.)
* Nu consuma paine alba, pateuri, saleuri, spaghete si orice preparat pe baza de faina alba
* NU consuma: zahar rafinat, ulei rafinat, cafea, alcool si bauturi racoritoare sintetice
* Nu consuma apa de la robinet

SFATURI UTILE

* Bea in fiecare seara inainte de culcare si dimineata la sculare urmatoarea bautura: un pahar de apa plata cu sucul de la 1 jumatate de lamiie si 1 lingurita de miere
* Pentru detoxifierea vezicii biliare si a ficatului bea in fiecare dimineata pe stomacul gol: 1 lingura de ulei de masline virgin amestecat cu putin suc de lamiie(apoi stai 20-30 minute culcat pe partea dreapta). Am incercat aceasta metoda si efectele sunt extraordinare. Crizele de dischinezie biliara vor disparea definitiv.
* Exercitiile fizice, mersul activ stimuleaza sistemul cardiovascular si procesele metabolice in organism, intensificand functiile naturale de depuratie
* In perioda detoxifierii este posibil sa ai senzatii neplacute: dureri de cap, transpiratii mirositoare, scaune urite, iritatii ale pielii, stari de greata. Nu abandona ! Ai suficiente motive sa te bucuri ! Corpul tau va elimina toxinele si deseurile. Dupa cateva zile te vei simti minunat !
* Incearca cel putin 1 zi pe saptamina sa maninci numai “hrana vie”. Deci nu consuma mancare gatita ci numai alimente nutritive in stare naturala: fructe, legume, sucuri naturale, nuci, stafide, smochine, curmale, apa, infuzii de plante etc.

EFECTE MAXIME SI DETOXIFIERE PROFUNDA

* Pe parcursul perioadei de detoxifiere consuma produse naturiste special create pentru eliminarea toxinelor care se gasesc in magazinele specializate(tip Plafar) sau prin distribuitorii firmelor profilate pe nutritie.
* Daca ai vointa si doresti o detoxifiere mai profunda consuma “hrana vie” minim 7 zile
Nota: Inainte de a incepe orice fel de regim alimentar, consultati-va medicul.

Pe aceeasi tema

Voi scadea in greutate tinand dieta grupei sanguine?

admin — Sat, 11 Aug 2007 14:54:05 +0000

Cand cititi planul grupei dumneavoastra sanguine, veti gasi recomandari specifice pentru scaderea in greutate. Aceasta deoarece lectinele din diverse alimente au efecte diferite. De exemplu, pentru grupa sanguina O, carnea este digerata si metabolizata eficient, in vreme ce pentru grupa sanguina A ea incetineste procesele digestive si metabolice.
Dieta grupei sanguine este croita pentru a elimina orice balast care duce la cresterea in greutate. Daca respectati dieta grupei sanguine, metabolismul se va ajusta la nivelul sau normal si veti arde calorii mai eficient; sistemul digestiv va prelucra substantele nutritive si veti reduce retentia hidrica. Veti scadea in greutate imediat.

Pe aceeasi tema

Este utila combinarea alimentelor in dieta grupei sanguine?

admin — Sat, 11 Aug 2007 14:53:14 +0000

Unele manuale de dieta recomanda combinarea alimentelor, ceea ce implica consumul anumitor grupuri de alimente in combinatie pentru o mai buna digestie.
Multe din aceste carti sunt pline de vorbarie si prostii, cu o multime de principii si reguli inutile. Poate singura regula reala de combinare a alimentelor este de a evita consumul de proteine animale, cum ar fi carnea, combinand-o cu mari cantitati de alimente amidon, cum ar fi painea si cartofii. Aceasta regula este importanta, intr-un mediu cu aciditate ridicata, in timp ce produsele continand amidon sunt digerate la nivel intestinal intr-un mediu cu alcalinitate inalta.

Pe aceeasi tema

Exista cumva o modalitate de a introduce o dieta, fara prea multa agitatie?

admin — Sat, 11 Aug 2007 14:52:31 +0000

Nu este usor sa schimbati dieta. Dar incercand sa introduceti treptat alimentele pentru grupa dvs sanguina, eliminandu-le concomitent si lent pe acelea care nu sunt bune pentru grupa dvs sanguina.

Pe aceeasi tema

Trebuie sa fac deodata toate schimbarile, pentru ca dieta grupei sanguine sa functioneze?

admin — Sat, 11 Aug 2007 14:50:47 +0000

Nu, dimpotriva, va sugerez sa incepeti lent, eliminand treptat alimentele care nu sunt bune pentru dumneavoastra si crescand aportul celor care snt foarte utile. Multe programe dietetice va indica sa va schimbati radical si rapid stilul de viata. Cred ca este mai practic si, in cele din urma, mai eficient sa va angajati in procesul de invatare. Nu trebuie doar sa ma credeti pe cuvant. Trebuie sa aflati aceasta, incercand pe propriul organism.

Pe aceeasi tema

Cum va puteti afla grupa sanguina?

admin — Sat, 11 Aug 2007 14:50:10 +0000

Pentru a afla grupa sanguina, puteti dona sange sau puteti sa il intrebati pe medicul dumneavoastra daca grupa sanguina figureaza in fisa medicala.

Pe aceeasi tema

De unde vina grupa mea sanguina?

admin — Sat, 11 Aug 2007 14:49:21 +0000

Sangele este universal si totusi este unic. La fel ca si culoarea ochilor, grupa sanguina este determinata de doua seturi de gene – mostenirea pe care o primeste fiecare de la mama si tatal sau. Incepand de la acele gene, este selectata grupa sanguina, deci din momentul in care omul este conceput.
Ca si genele, unele grupe sanguine sunt dominate fata de altele. In procesul de creatie celulara a unei noi fiinte umane, grupa sanguina A si grupa sanguina B sunt dominate fata de grupa sanguina O. Daca in momentul conceptiei embrionului i se dau o gena A de la mama si o gena O de la tata, copilul va avea grupa sanguina A, desi va continua sa poarte in ADN-ul sau gena O a tatalui, neexprimata. Cand copilul creste si devine adult, isi transmite genele urmasilor, jumatate din gene urmand a fi pentru sange de grupa sanguina A si jumatate pentru sange de grupa sanguina O.